Sessions 2018 – 2019

GLISSE INTERIEURE

depuis 2006


Durée : 2 jours
Stages individuels, groupes, clubs, à la demande pour compétiteurs, amateurs…

Tarif

240 € pour les 2 jours d’encadrement – stage week-end

Prochaines dates

STOP VERTIGE ET REMONTEES MECANIQUES


Une session organisée à Courchevel

(à Châtel sur demande)
Vous aimez le ski mais vous ne pouvez prendre que les téléskis (et il n’y en a presque plus), vous angoissez dans les télécabines, télésièges ou téléphériques? La méthode Stop Vertige s’adresse à vous.

Cette méthode, simple et progressive, vous permet de progresser à votre rythme, sans être bousculé. Dans la douceur, vous découvrez les exercices dans des zones de confort et une fois ceux-ci acquis, vous pourrez expérimenter l’efficacité de la technique sur de petites installations (courte distance).

Une méthode de terrain qui a fait ses preuves !

Inscription sur demande, en groupe ou en individuel

Pour tout renseignement, veuillez me contacter via le formulaire de contact.

Prochaines dates

Fév 2019

02/02/2019 - 03/02/2019 STOP VERTIGE et remontées mécaniques - Courchevel

STOP VERTIGE

depuis 2009


Avec le recul et l’expérience, nous avons pu constater qu’il était important de répéter encore et encore les exercices appris lors des sessions pour que ceux-ci deviennent naturels et incroyablement efficaces.

Pour faciliter l’intégration je vous invite et vous incite même, à programmer vos trois stages la même année pour que cet apprentissage s’installe profondément en vous.

Tarifs

  • Encadrement stage week-end: 270€
  • le troisième stage dans l’année: 190€
  • Trois stages la même année : 730€
  • Le stage Détox stress : 330€

Prochaines dates

Mai 2019

04/05/2019 - 05/05/2019 STOP VERTIGE 1 - Vercors/Royans - France
18/05/2019 - 19/05/2019 STOP VERTIGE 2 - Martigny - Suisse

Juin 2019

08/06/2019 - 10/06/2019 STOP VERTIGE 3 - Détox du stress et des peurs - La Chapelle en Vercors
29/06/2019 - 30/06/2019 STOP VERTIGE 1 - Monthey - Suisse

Juil 2019

27/07/2019 - 28/07/2019 STOP VERTIGE 2 - Vercors/Royans - France

Août 2019

31/08/2019 - 01/09/2019 STOP VERTIGE 3 - Sion - Suisse

Sep 2019

14/09/2019 - 15/09/2019 STOP VERTIGE 1 - Vercors/Royans - France
28/09/2019 - 29/09/2019 STOP VERTIGE 2 - Martigny - Suisse

STOP VERTIGE EN MILIEU URBAIN – Grenoble

Pourquoi des stages en ville ?

La plupart des personnes acrophobes qui résident en ville ne conçoivent pas d’aller en montagne traiter leur peur du vide et s’enferment dans des conduites d’évitement, quand la libération du vertige est possible.
Thias propose des exercices simples et sans mise en situation dangereuse.
Une des bases de son travail est de ne jamais forcer les personnes qui ne sont pas prêtes à faire l’exercice. Les participants découvrent la technique et ont toujours le choix de s’arrêter où bon leur semble.
Depuis leur zone de confort, ils s’exercent à mettre en œuvre les consignes de Thias pour ensuite effectuer des allées et venues vers le vide, sur un espace plat.
La mesure du rapport émotion – distance du bord, permet aux stagiaires d’auto-évaluer leur ressenti de manière tangible.
Avec l’aide de Thias, ils vont réajuster ce rapport et ainsi observer les progrès réalisés après chaque mise en situation.

Comment et où s’organisent les stages en ville?

Ce sont des stages de 2 jours (4×3 heures), alternant des exercices en salle et des expérimentations en extérieur.
Le programme complet s’effectue sur 3 week-ends : chaque stage comportant un niveau de pratique plus avancé et des techniques plus profondes.
Les stages Stop Vertige en milieu urbain ont lieu à Grenoble.

Les tarifs des stages en milieu urbain

  • 270 € le week-end
  • Programme complet (les 3 stages dans l’année) : 730 €
    (avec les vidéos et fascicules pour le suivi et la pratique individuelle après le stage)

Prochaines dates

vous êtes intéressés? contactez moi par mail